Avantages du design
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Transport facile
Un produit léger que vous pouvez facilement glisser dans votre sac de sport.
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Polyvalence
Améliorez votre force et votre puissance musculaire, et développez votre flexibilité.
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Coaching
Laissez l'application Freeletics vous coacher pour atteindre vos objectifs.
Détails du design
Dimensions de la bande de 15 kg
- La bande de 15 kg mesure 1,04 m de long lorsqu'elle est détendue.
- Sa largeur est de 13 mm.
- Elle offre une résistance de 15 kg, ce qui signifie que vous devez appliquer une force. de 15 kg pour étirer l'élastique à 200 % de sa longueur.
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Vérifiez toujours l'état de votre bande avant votre entraînement
Assurez-vous toujours qu'elle est bien fixée afin qu'elle ne se détache pas pendant votre exercice (par exemple, si vous l'utilisez pour vous aider lors de tractions).
Si la bande présente des coupures ou des zones blanches, ne l'utilisez pas, car elle pourrait se casser pendant votre entraînement.
Une bande de 15 kg est-elle adaptée à vos besoins ?
La bande de 15 kg est idéale pour débuter en musculation. Elle vous permet de réaliser facilement tous types d'exercices.
Vous pouvez l'utiliser pour alléger la charge lors de certains exercices, mais sa résistance modérée ne permettra pas de réduire considérablement la charge. Pour cet usage, choisissez plutôt une bande de 35 kg.
Chaque couleur correspond à un niveau de résistance :
Bleu : 5 kg // Vert : 15 kg // Jaune : 25 kg // Orange : 35 kg // Rouge : 45 kg // Noir : 60 kg
Utilisation de votre bande
Une bande de 15 kg peut vous aider à réaliser plus facilement des tractions à la barre (réf. : 8385106) ou au rack (réf. : 8651534), à alléger la charge sur une barre de dips (réf. : 8584544) ou à améliorer la sécurité lors de l’utilisation d’une roue abdominale (réf. : 8660093).
N’oubliez pas que l’assistance fournie dépend de la résistance : plus la résistance est élevée, plus les exercices sont faciles.
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