Avantages du design
-
Transport facile
Un produit léger que vous pouvez facilement glisser dans votre sac de sport.
-
Polyvalence
Améliorez votre force et votre puissance musculaire, et développez votre flexibilité.
-
Coaching
Laissez l'application Freeletics vous coacher pour atteindre vos objectifs.
Détails du design
Dimensions et résistance de la bande de musculation
- Cette bande a une résistance de 5 kg.
- Cela signifie que vous devez appliquer une force de 5 kg pour étirer l'élastique à 200 % de sa longueur.
- Elle mesure 1,04 m de long.
- La largeur/hauteur de la bande est de 6 mm.
Utilisation sécuritaire d'une bande élastique
Pour utiliser votre bande en toute sécurité, commencez toujours par vérifier qu'elle est en bon état avant de commencer vos séries.
Si vous remarquez une fissure ou une zone blanche, ne l'utilisez pas, car elle pourrait se casser pendant votre entraînement.
Choisir une bande adaptée à votre activité
Chaque couleur correspond à un niveau de résistance :
Bleu : 5 kg // Vert : 15 kg // Jaune : 25 kg // Orange : 35 kg // Rouge : 45 kg // Noir : 60 kg
Vous débutez en musculation ? Choisissez une bande de faible résistance, comme 5 kg, puis augmentez progressivement.
En revanche, vous cherchez à alléger votre charge ? Plus la résistance est importante, plus la bande vous aidera pour les tractions ou les exercices au poids du corps.
Pourquoi l'application Freeletics est-elle si attrayante ?
Découvrez Freeletics, l'application de fitness leader en Europe, votre coach personnel dans votre poche. Grâce à l'IA et aux sciences du sport, accédez à des milliers d'entraînements personnalisés pour optimiser vos résultats. Ajoutez du matériel, suivez vos progrès et rejoignez une communauté motivante. Commencez à l'utiliser dès aujourd'hui pour atteindre vos objectifs avec flexibilité et personnalisation.
50 % de réduction sur l'application Freeletics avec votre compte Decathlon !
Pour tout achat, bénéficiez de 50 % de réduction sur l'abonnement Freeletics de 12 mois : l'application pour suivre un programme personnalisé avec une variété d'exercices en fonction du matériel que vous souhaitez utiliser !
Vous pouvez activer votre offre directement depuis votre compte Decathlon ici : http://decathlon.freeletics.comEn cas de problème avec votre abonnement, veuillez nous contacter en joignant votre justificatif d’achat : [email protected]
Conseils d’utilisation et de rangement des bandes de musculation
Nos bandes ne sont pas conçues pour une utilisation en piscine : nous ne testons pas leur résistance au chlore.
Ne les rangez pas dans un endroit exposé à d’importantes variations de température ou à la lumière directe du soleil.
Enfin, pour les conserver en bon état le plus longtemps possible, ne les utilisez pas avec des objets abrasifs ou pointus.
Commentaire