Avantages du design
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Transport facile
Un produit léger que vous pouvez facilement glisser dans votre sac de sport.
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Polyvalence
Améliorez votre force et votre puissance musculaire, et développez votre flexibilité.
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Coaching
Laissez l'application Freeletics vous coacher pour atteindre vos objectifs.
Détails du design
Dimensions et résistance de la bande élastique de 35 kg
- La bande mesure 1,04 m de long au repos.
- La bande mesure 28,5 mm de large.
- Elle offre une résistance de 35 kg, ce qui signifie que Vous devez appliquer une charge de 35 kg pour étirer la bande à 200 % de sa taille.
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Comment utiliser votre produit en toute sécurité
Vérifiez qu'il est bien fixé afin qu'il ne se détache pas pendant votre exercice (si vous l'utilisez pour vous aider lors d'exercices tels que les tractions, par exemple).
Vérifiez également l'état de votre bande élastique avant de l'utiliser. Si vous remarquez des déchirures ou des zones blanches, ne l'utilisez pas : elle pourrait se rompre pendant votre entraînement.
Comment choisir votre bande élastique de musculation
Chaque couleur correspond à un niveau de résistance :
Bleu : 5 kg // Vert : 15 kg // Jaune : 25 kg // Orange : 35 kg // Rouge : 45 kg // Noir : 60 kg
Si vous utilisez la bande pour le renforcement musculaire, commencez par une faible résistance et augmentez-la progressivement.
En revanche, si vous l'utilisez pour vous aider lors d'exercices comme les tractions, une bande plus résistante est préférable pour les débutants.
À quoi sert cette bande élastique de musculation de 35 kg ?
Cette bande élastique offre une résistance élevée. Elle peut être utile pour soulager vos épaules si vous commencez par des tractions avec barre (réf. : 8385106). ou un rack (réf. : 8651534) par exemple, ou lorsque vous débutez avec une roue abdominale (réf. : 8660093).
Vous pouvez également l'utiliser pour des étirements.
Conseils d'utilisation et de rangement des bandes de musculation
Nos bandes ne sont pas conçues pour une utilisation en piscine : nous ne testons pas leur résistance au chlore.
Ne les rangez pas dans un endroit où elles pourraient être soumises à d'importantes variations de température ou à la lumière directe du soleil.
Enfin, pour les conserver en bon état le plus longtemps possible, ne les utilisez pas avec des objets abrasifs ou pointus.
Quels sont les avantages de l'application Freeletics ?
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