Avantages de conception
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Polyvalence
Optimisez vos entraînements grâce à une variété de mouvements possibles.
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Résistance à l'abrasion
Peut supporter des charges lourdes sur la barre.
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Robustesse
Barre en acier. Charge maximale : 160 kg
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Entraînement musculaire
Développez vos muscles : dorsaux, rhomboïdes, trapèzes, biceps.
Détails de conception
Dimensions de la barre de traction
Diamètre : 30 mm, longueur : 117 cm, hauteur : 13 cm ; épaisseur : 4 cm
Entretien et rangement de votre équipement de musculation
Nettoyez votre équipement de musculation avec un chiffon humide. Nous vous recommandons de ranger votre barre dans un endroit sec afin d’éviter tout dommage prématuré dû à l’humidité !
Optimisez vos exercices de tirage avec cet équipement
Cette barre de traction est idéale pour maximiser la sollicitation des muscles du dos, des épaules et des bras lors des exercices de tirage. Ses différentes prises permettent de réaliser une variété d’exercices ciblant précisément les dorsaux et les muscles stabilisateurs. En améliorant votre amplitude de mouvement et votre posture, elle vous aide à progresser efficacement et à obtenir des résultats significatifs. Intégrez-le à vos entraînements pour une performance optimale. Voici quelques idées d'exercices utilisant la barre de traction dans le cadre d'un programme de musculation : Tirage pectoral à la poulie haute : Saisissez la barre de traction avec une prise large. Tirez la barre vers le haut de votre poitrine en gardant le dos droit et les coudes vers l'arrière et vers le bas. Muscles sollicités : Grands dorsaux, rhomboïdes, trapèzes, biceps. Tirage horizontal à la poulie basse : Saisissez la barre avec une prise large. Tirez la barre vers le bas de votre poitrine en gardant le dos droit et les coudes près du corps. Muscles sollicités : Grands dorsaux, rhomboïdes, trapèzes, biceps.
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