Avantages du design
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Design compact
Rangez facilement la barre sous un lit ou dans un placard.
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Montage/démontage facile
Installez et retirez facilement la barre grâce au système de fixation sans outil.
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Polyvalence
Développez votre dos, vos bras et vos abdominaux avec un seul accessoire !
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Résistance à la rupture
La barre peut supporter une charge allant jusqu'à 100 kg sans vis et 120 kg avec vis.
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Réparation
Pièces détachées disponibles pendant 10 ans.
Détails de conception
Dimensions de la barre de traction de 100 cm et poids maximal supporté
- La barre de traction de 100 cm est extensible de 95 à 120 cm.
- Elle convient à un espace minimum de 95 cm et pèse 2,6 kg.
- Les extrémités ont un diamètre de 4,7 cm.
- Diamètre de la barre : 32 mm.- Poids maximal sur la barre sans vis : 100 kg.
- Poids maximal avec vis : 120 kg.
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Quelles sont les caractéristiques de la barre de traction de 100 cm ?
Cette barre de traction s'installe dans un cadre de porte et a été conçue pour une sécurité maximale.
L'anneau bleu situé à l'extrémité droite de la barre verrouille la partie centrale (noire) afin d'empêcher tout dévissage pendant l'utilisation.
Vérifiez toujours la stabilité de la barre en tirant brusquement dessus avant de commencer votre série.
Quelles sont les dimensions de la barre de traction ?
La barre de traction est réglable de 95 cm à 120 cm.
Les embouts bleus ont un diamètre de 4,7 cm.
Comment installer la barre de traction de 100 cm ?
Le code QR sur l'emballage contient une vidéo d'installation pour cette barre.
Sans vis : - Ajustez la longueur de la barre en tournant les deux extrémités (équilibrez chaque côté de la barre).
Un voyant rouge « Butée » apparaît si vous avez trop dévissé.
- Serrez la partie centrale de la barre pour effectuer les derniers réglages.
- Glissez le petit anneau bleu dans l'une des deux encoches pour le fixer.
Avec vis : - Percez des trous à la hauteur souhaitée, en vérifiant leur horizontalité à l'aide d'un niveau, puis insérez les vis et les embouts.
Sécurité et charge maximale
- Sans vis : la barre supporte jusqu'à 100 kg.
- Avec vis : la barre de traction supporte jusqu'à 120 kg.
Qu'elle soit vissée ou non, la barre ne doit pas être installée sur du plâtre ou des cadres de porte en bois tendre.
N'oubliez pas de glisser l'anneau bleu et de faire quelques tractions brusques avant de commencer vos séries.
Cette barre n'est pas conçue pour les exercices en position inversée.
Accessoirisez votre barre de traction Barre de traction !
Si vous êtes débutant, vous pouvez utiliser l'assistant de traction (réf. : 8643988), une bande ajustable qui vous permet d'alléger une partie de votre poids et s'adapte à votre progression.
En revanche, une fois que vous maîtrisez les tractions, vous pouvez porter un gilet lesté (réf. : 8736051 et 8734579) pour augmenter la difficulté et continuer à progresser !
Vous trouverez des pièces détachées pour votre barre de traction.
Sur notre site de service après-vente, vous trouverez certaines des pièces nécessaires à la réparation de votre barre de traction. L'anneau bleu qui fixe la barre est remplaçable (réf. : 8758386). Les bouchons bleus (réf. : 8758388) situés à chaque extrémité de la barre sont remplaçables. Nos pièces détachées sont disponibles pendant 10 ans après l’achat du produit. Découvrez un programme d’entraînement du dos conçu par notre coach ! Programme d’entraînement du dos axé sur le développement musculaire : - Tractions : 4 séries de 6 à 10 répétitions - Rowing à la barre, prise supination : 3 séries de 10 à 12 répétitions - Rowing unilatéral avec haltère : 3 séries de 10 à 12 répétitions de chaque côté - Tirage au visage avec élastique : 3 séries de 15 à 20 répétitions - Selon votre niveau, vous pouvez utiliser un élastique pour alléger la charge ou un gilet lesté. Commencez toujours par le nombre minimum de répétitions, puis augmentez-les de 2 à chaque fois que vous progressez.
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