Avantages de conception
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Facilité d'utilisation
Les disques s'enfilent et se retirent facilement grâce à la bague en acier inoxydable (28 mm de diamètre).
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Robustesse
Poids en fonte avec revêtement en caoutchouc ultra-résistant. Garantie de 2 ans.
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Résistance aux chocs
Le revêtement en caoutchouc protège vos sols et réduit le bruit.
Détails de conception
Dimensions du poids de 2,5 kg
Poids en fonte de 2,5 kg avec revêtement en caoutchouc :
- Épaisseur : 20 mm
- Diamètre intérieur : 28 mm
- Extérieur Diamètre : 180 mm
Nos plaques en fonte sont composées d’au moins 80 % de fonte recyclée
Depuis 2018, nos équipes intègrent progressivement des matériaux recyclés jusqu’à atteindre l’équilibre parfait. Après plusieurs années d’expérimentation, Decathlon remplace l’intégralité de sa gamme de produits en fonte par de la fonte recyclée composée d’au moins 80 % de déchets métalliques et d’acier – une véritable prouesse pour le monde du métal !
Pour garantir une qualité équivalente à celle de la fonte classique, des tests sont effectués dans des laboratoires partenaires.
Les poids recouverts de caoutchouc sont-ils faits pour vous ?
Ils sont compatibles avec les barres de 28 mm de diamètre et faciles à installer grâce à leur collier en acier inoxydable.
Le revêtement en caoutchouc absorbe les chocs et protège votre sol !
Barres compatibles avec ce poids
Ce disque de poids en caoutchouc est compatible avec les barres de 28 mm de diamètre, notamment :
- Barre droite de 1,2 m (réf. : 8289897)
- Barre de curl de 1,2 m (réf. : 8484124)
- Barre à triceps de 86 cm (réf. : 8484125)
- Barre courte de 35 cm (réf. : 1041986)
- Barre filetée de 45 cm Barre (réf. : 8766096)
- Barre droite de 1,55 m (réf. : 8289896)
- Barre droite de 2 m (réf. : 8289900)
Ce poids n'est cependant pas compatible avec les barres d'haltérophilie olympiques (50 mm de diamètre).
Complétez votre barre avec des colliers de serrage.
Les colliers de serrage permettent de fixer les poids sur votre barre. Prévoyez une paire pour une barre large, ou deux paires si vous utilisez des poids sur deux haltères (réf. 8574652).
Poids maximal supporté par les colliers de serrage Smart en position verticale : 15 kg.
Un rangement correct vous permettra de conserver ce poids plus longtemps !
La fonte située sous le caoutchouc de vos poids peut rouiller au contact de l'humidité. Ne laissez donc pas ce poids à l'extérieur ou dans une cave humide. Vous pouvez le nettoyer de temps en temps avec un chiffon pour enlever la poussière, et le ranger sur une étagère basse ou sur un support mural pour haltères (réf. : 8796727).
Utilisez votre haltère de 2,5 kg dans un programme d'entraînement conçu par notre coach
Entraînement du bas du corps axé sur la tonification :
Récupérez 60 à 90 secondes entre chaque série.
- Squat Goblet avec haltères : 3 séries de 12 à 20 répétitions
- Fentes marchées avec haltères : 3 séries de 16 à 24 répétitions
- Élévations du bassin : 3 séries de 12 à 20 répétitions
- Soulevé de terre roumain avec barre : 3 séries de 12 à 15 répétitions
- Planche sur les coudes : 3 séries de 20 à 40 secondes
Commencez par le nombre de répétitions (ou la durée) le plus faible.
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