Avantages du design
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Prise en main ergonomique
Disques faciles à saisir grâce à leur petit rebord.
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Robustesse
Disques de musculation en fonte de 28 mm. Garantie de 2 ans.
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Poids
Un kit complet est disponible pour vous aider à progresser : 0,5 kg, 1 kg, 2 kg, 5 kg, 10 kg et 20 kg.
Détails du design
Pourquoi choisir la fonte plutôt que des disques de musculation en plastique ou en vinyle ?
- La fonte est un matériau dense et plus compact que le vinyle, ce qui vous permet d'ajouter plus de disques à votre barre (jusqu'à (jusqu'à 32 kg sur une barre d'haltère)
- La fonte est extrêmement durable, contrairement au plastique ou au vinyle qui peuvent s'user en moins d'un an.
- La fonte est moins sensible aux variations de température, ce qui permet de l'utiliser dans diverses conditions.
Nos disques en fonte sont composés d'au moins 80 % de fonte recyclée.
Depuis 2018, nos équipes intègrent progressivement des matériaux recyclés jusqu'à atteindre l'équilibre parfait. Après plusieurs années d'expérimentation, Decathlon remplace l'intégralité de sa gamme de produits en fonte par de la fonte recyclée composée d'au moins 80 % de déchets métalliques et d'acier – une véritable prouesse pour le monde du métal ! Afin de garantir une qualité identique à celle de la fonte classique, des tests sont réalisés dans des laboratoires partenaires.
Pourquoi utiliser des haltères en fonte ?
- La fonte résiste mieux aux chocs, aux chutes et à l'écrasement (5 fois mieux) que le vinyle.
- La fonte possède une surface texturée offrant une excellente prise en main, même avec les mains humides, contrairement au plastique qui peut être glissant.
Choisir nos haltères en fonte vous permet de vous entraîner en toute confiance et efficacité.
Dimensions de l'haltère en fonte de 2 kg
- Poids : 2 kg
- Épaisseur : 18 mm
- Diamètre intérieur : 28 mm
- Diamètre extérieur : 175 mm
Quelles barres ou haltères peuvent être utilisées avec ce disque de 2 kg ?
Pour utiliser cette haltère en fonte de 2 kg, vous aurez besoin d'une barre de 28 mm de diamètre, comme :
- Barre droite de 1,2 mètre (réf. : 8289897)
- Barre de curl de 1,2 mètre (réf. : 8484124)
- Barre triceps 86 cm (réf. : 8484125)
- Barre courte 35 cm (réf. : 1041986)
- Barre filetée 45 cm (réf. : 8766096)
- Barre droite 1,55 m (réf. : 8289896)
- Barre droite 2 m (réf. : 8289900)
Ce poids n'est pas compatible avec une barre de 50 mm de diamètre.
Ajoutez des colliers de serrage pour plus de sécurité
Pour vous entraîner en toute sécurité, vos disques de musculation doivent rester en place pendant l'exercice. C'est là que les colliers de serrage entrent en jeu ! Ce petit accessoire bloque les disques sur votre barre ou haltère.
Nos colliers de serrage intelligents sont vendus par paires (réf. : 8574652). Notez que leur limite de poids en position verticale est de 15 kg.
Bien ranger les disques de musculation en fonte
L'humidité est l'ennemie de vos disques de musculation !
C'est pourquoi il est important de ne pas les ranger à l'extérieur ou dans une cave.
Voici quelques conseils pour prolonger la durée de vie de vos haltères :
- Rangez-les dans un endroit sec
- Dépoussiérez-les avec un chiffon microfibre si nécessaire
- Rangez-les sur un support mural pour disques (réf. : 8796727), sous un meuble ou sur votre étagère de rangement (réf. : 8788246)
Conseil de notre coach pour utiliser vos disques de musculation
Chargez votre haltère avec deux disques de 2 kg en fonte et commencez une série.
Exercice pour les épaules :
- Développé militaire avec haltères : 3 séries de 10 répétitions
Gardez une marge de 2 répétitions à la fin de chaque série.
Augmentez le nombre de répétitions au fil des semaines, puis augmentez le poids et recommencez avec seulement 10 répétitions.
L’avantage de ces poids est qu’ils vous permettent de Adaptez la charge en fonction de vos besoins et des groupes musculaires sollicités.
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