Avantages du design
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Saveur
Saveur neutre à ajouter à votre boisson ou shake préféré
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Contribue à améliorer les performances physiques
Contient 3 g de monohydrate de créatine par portion.
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Composition
100 % monohydrate de créatine Creapure®
Détails du design
AVANTAGES DE Creapure®
D'origine végétalienne
Certification alimentaire IFS. La production de Creapure® est certifiée IFS FOOD, une norme de qualité reconnue par la « Global Food Safety Initiative ».
Pourquoi utiliser la créatine en musculation ?
Le phosphate de créatine est un dérivé d'un acide aminé naturel présent dans le corps, notamment dans les muscles. Pour fournir un effort intense, les muscles ont besoin d'énergie provenant de l'adénosine triphosphate (ATP), elle-même régénérée à partir du phosphate de créatine. C'est pourquoi une supplémentation en créatine peut améliorer les performances physiques à court terme. Cela vous permet de vous entraîner à une très haute intensité pendant un peu plus longtemps.
Comment prendre votre créatine certifiée Creapure®
Si vous pratiquez un sport de force (musculation, haltérophilie, etc.) toute l'année, vous pouvez prendre 1 dose par jour, soit 3,5 g (une cuillère à café) dilués dans 150 à 250 ml d'eau ou dans un shake avant l'entraînement.
Vous pouvez également prendre votre dose avant et après l'entraînement (sans dépasser 1 dose par jour). Prendre la créatine au cours d'un repas favorise son absorption.
À consommer immédiatement après la préparation pour un résultat optimal.
Conseils d'utilisation et contre-indications
Ce produit est déconseillé aux personnes souffrant d'insuffisance rénale ou hépatique, aux femmes enceintes et aux enfants de moins de 14 ans. Tenir hors de portée des enfants. Ce complément alimentaire n'est pas un médicament.
Ne jamais dépasser l'apport journalier recommandé.
En plus de l'activité physique, il est important de maintenir une alimentation variée et équilibrée ainsi qu'un mode de vie sain. Consultez un médecin ou un diététicien si vous prévoyez de consommer ce produit pendant une période prolongée (plus de 2 mois).
Contenance
Ce sachet de créatine contient 85 portions de 3,5 g chacune. Chaque portion de 3,5 g apporte 3 g de créatine, car la créatine monohydrate contient naturellement des molécules d'eau.
Origine
Créatine monohydrate 100 % Creapure®, origine Allemagne - produit assemblé en France.
www.creapure.com
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