Avantages du design
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Polyvalence
Variété d'exercices grâce à sa forme : musculation et entraînements fonctionnels.
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Prise en main ergonomique
Poignée moletée pour une meilleure prise en main.
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Rebond
Forme spécialement conçue pour que l'haltère retombe au sol.
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Robustesse
La base en caoutchouc ne rayera pas vos sols.
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Coaching
Laissez l'application Freeletics vous coacher pour atteindre vos objectifs.
Détails du design
Description de l'haltère
Dimensions de l'haltère de 12,5 kg :
- Diamètre de la poignée ergonomique : 3,5 cm
Poignée ergonomique.
Cet haltère est vendu à l'unité.
Nos produits sont fabriqués à partir d'au moins 80 % de fonte recyclée.
Depuis 2018, nos équipes intègrent progressivement des matériaux recyclés jusqu'à atteindre un équilibre optimal. Après plusieurs années d'expérimentation, Decathlon remplace l'intégralité de sa gamme de produits en fonte par de la fonte recyclée composée d'au moins 80 % de déchets métalliques et d'acier – une véritable prouesse pour le monde du métal ! Pour garantir une qualité identique à celle de la fonte classique, des tests sont effectués dans des laboratoires partenaires.
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Pourquoi utiliser des haltères pour s'entraîner ?
Grâce à sa conception unique, cet haltère hexagonal crée un déséquilibre bénéfique qui favorise le développement musculaire. Idéal pour intensifier les mouvements de cross-training, comme le développé-poussé, les squats avant et l'épaulé-jeté.
Pourquoi l'haltère a-t-elle un revêtement en caoutchouc et une forme hexagonale ?
Nous avons pris en compte vos commentaires pour concevoir cette haltère hexagonale qui l'empêche de rouler.
Le revêtement en caoutchouc offre une protection optimale contre les chocs et la rend plus silencieuse.
La poignée ergonomique est dotée d'une zone antidérapante et d'une forme incurvée qui garantissent une prise en main idéale.
Attention en cas de chute de l'haltère
Utilisez un tapis de sol en caoutchouc pour plus de sécurité lors de vos exercices avec cette haltère hexagonale (réf. : 8651539). Avec un tapis, vous pouvez laisser tomber l'haltère sans craindre d'abîmer votre sol.
Rangement et entretien de votre haltère
Pour protéger votre sol, nous vous recommandons de ranger votre haltère à l'intérieur sur un tapis en caoutchouc (réf. : 8651539). Cela évitera tout dommage. Vous pouvez également la ranger sur une barre et un support à haltères (réf. : 8788246).
Entretenez votre haltère en l'essuyant avec un chiffon propre.
Qu'est-ce que l'application Freeletics ?
Freeletics est votre coach numérique personnel. Il utilise l'IA et les sciences du sport pour créer des programmes personnalisés adaptés à votre niveau et à vos objectifs. Que vous souhaitiez perdre du poids, vous muscler ou vous remettre en forme, avec ou sans équipement, Freeletics peut adapter un programme. Créez vos propres entraînements à partir de centaines d'exercices, suivez vos progrès, fixez-vous des défis et bien plus encore.
Conseils de notre coach
Au fil de vos entraînements, augmentez la durée de vos efforts et réduisez votre temps de récupération.
Vous pouvez également augmenter le nombre de séries et augmenter progressivement la charge à mesure que vous gagnez en force.
Les athlètes plus expérimentés peuvent porter un gilet lesté pour rendre le circuit encore plus difficile.
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