Avantages du design
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Polyvalence
Variété d'exercices grâce à sa forme : musculation et entraînements fonctionnels
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Prise en main ergonomique
Poignée moletée pour une meilleure prise en main.
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Rebond
Forme spécialement conçue pour que l'haltère retombe bien au sol
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Robustesse
La base en caoutchouc ne rayera pas vos sols.
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Coaching
Laissez l'application Freeletics vous coacher pour atteindre vos objectifs.
Détails du design
Description de l'haltère
- Diamètre de la poignée ergonomique : 3,5 cm
- Poids : 7,5 kg
- Poignée ergonomique.
- Cet haltère est vendu à l'unité.
Nos produits sont fabriqués à partir d'au moins 80 % de fonte recyclée.
Depuis 2018, nos équipes intègrent progressivement des matériaux recyclés jusqu'à atteindre un équilibre optimal. Après plusieurs années d'expérimentation, Decathlon remplace l'intégralité de sa gamme de produits en fonte par de la fonte recyclée composée d'au moins 80 % de déchets métalliques et d'acier – une véritable prouesse pour le monde du métal ! Pour garantir une qualité équivalente à celle de la fonte classique, des tests sont effectués dans des laboratoires partenaires. Pourquoi acheter cet haltère hexagonal ? Une prise en main optimale ! Enchaînez les exercices en toute confiance : la poignée en acier moleté assure une excellente prise en main pendant vos entraînements. Un produit conçu pour durer ! Un produit spécifique à votre sport, conçu pour résister à l'épreuve du temps. La poignée de l'haltère bénéficie d'une finition électro-galvanisée pour une durabilité accrue. N'ayez pas peur des chutes : le revêtement en caoutchouc amortit les chocs ! 50 % de réduction sur l'application Freeletics avec votre compte Decathlon ! Pour tout achat, bénéficiez de 50 % de réduction sur un abonnement de 12 mois à Freeletics : l'application idéale pour suivre un programme personnalisé avec une variété d'exercices en fonction du matériel que vous souhaitez utiliser ! Activez votre offre directement via votre compte Decathlon ici : http://decathlon.freeletics.com
En cas de problème avec votre abonnement, veuillez nous contacter en joignant votre preuve d'achat à l'adresse [email protected]
Pourquoi utiliser des haltères pour s'entraîner ?
L'haltère hexagonale se distingue par son approche innovante par rapport à la barre d'haltérophilie, créant un déséquilibre bénéfique qui favorise le renforcement musculaire. Idéale pour intensifier vos mouvements de cross-training tels que les développés-poussés, les squats avant ou les épaulés-jetés.
Pourquoi l'haltère est-elle recouverte de caoutchouc et de forme hexagonale ?
Suite à vos commentaires, nous avons repensé cette haltère avec 6 faces afin d'éviter qu'elle ne roule au sol.
Son revêtement en caoutchouc offre une excellente protection contre les chocs et réduit le bruit à l'impact.
La poignée ergonomique, avec sa zone antidérapante et sa forme incurvée, assure une prise en main parfaite.
Attention en cas de chute de l'haltère
Optez pour cet haltère hexagonal, associé au tapis en caoutchouc (réf. : 8651539), pour un entraînement sans souci. Vous pouvez le poser en toute sécurité et protéger ainsi vos sols.
Rangement et entretien de votre haltère
Il est préférable de ranger votre haltère à l'intérieur, sur un tapis en caoutchouc (réf. : 8651539), afin de protéger votre sol. Vous pouvez également la ranger sur un support pour barres et haltères (réf. : 8788246).
Pour conserver votre haltère en bon état, nettoyez-la avec un chiffon propre.
Quels sont les avantages de l'application Freeletics ?
Freeletics est votre coach numérique personnel. Grâce à l'intelligence artificielle et aux sciences du sport, il crée des programmes personnalisés adaptés à votre niveau et à vos objectifs. Que vous souhaitiez perdre du poids, vous muscler ou vous remettre en forme, avec ou sans matériel, Freeletics peut adapter un programme. Créez vos propres séances d'entraînement parmi des centaines d'exercices, suivez vos progrès, fixez-vous des défis et bien plus encore.
Conseils de notre coach
Pour chaque exercice, commencez par le nombre minimum de répétitions (attention à ne pas vous épuiser et faites deux répétitions de moins que votre maximum), puis augmentez d'une répétition par semaine jusqu'à atteindre le nombre maximum de répétitions.
Augmentez ensuite la charge.Pour plus de difficulté, vous pouvez intégrer de la course à pied entre vos séries ou réduire, voire supprimer, les temps de repos. N'hésitez pas à augmenter les charges.
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