Avantages du design
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Polyvalence
Variété d'exercices grâce à sa forme : musculation et entraînements fonctionnels
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Prise en main ergonomique
Poignée moletée pour une meilleure prise en main.
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Rebond
Forme spécialement conçue pour que l'haltère retombe bien au sol
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Robustesse
La base en caoutchouc ne rayera pas vos sols.
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Coaching
Laissez l'application Freeletics vous coacher pour atteindre vos objectifs.
Détails de conception
Description
- Diamètre de la poignée ergonomique : 3,5 cm
- Poids : 10 kg
Poignée ergonomique.
- Cet haltère est vendu à l’unité.
Nos produits sont fabriqués à partir d’au moins 80 % de fonte recyclée.
Depuis 2018, nos équipes intègrent progressivement des matériaux recyclés jusqu’à atteindre l’équilibre parfait. Après plusieurs années d’expérimentation, Decathlon remplace toute sa gamme de produits en fonte par de la fonte recyclée composée d’au moins 80 % de déchets métalliques et d’acier – une véritable prouesse pour le monde du métal ! Afin de garantir une qualité équivalente à celle de la fonte classique, des tests sont réalisés dans des laboratoires partenaires.
Un haltère qui fait toute la différence.
- Une prise en main optimale ! Passez d'un exercice à l'autre en toute fluidité grâce à la poignée en acier moleté qui garantit une prise en main sûre tout au long de votre entraînement.
- Durabilité extrême ! Conçue pour résister à l'usure, cette haltère est un investissement durable. La finition électro-galvanisée de la poignée assure une durabilité accrue.
- N'ayez pas peur de la laisser tomber : le revêtement en caoutchouc absorbe les chocs !
Pourquoi utiliser des haltères pour s'entraîner ?
Cette haltère hexagonale offre une approche différente de la barre d'haltérophilie, créant un déséquilibre favorable qui stimule le renforcement musculaire. Idéale pour intensifier vos mouvements de cross-training tels que les développés-poussés, les squats avant ou les épaulés-jetés.
Pourquoi l'haltère a-t-elle un revêtement en caoutchouc et une forme hexagonale ?
D'après vos avis, nous avons repensé cette haltère avec 6 faces afin d'éviter qu'elle ne roule au sol.
Son revêtement en caoutchouc offre une protection maximale contre les chocs et réduit le bruit.
La poignée ergonomique, avec sa zone antidérapante et sa forme incurvée, assure une prise en main parfaite.
Attention en cas de chute de l'haltère
Pour une utilisation en toute sécurité, nous vous recommandons d'utiliser cet haltère hexagonal avec un tapis en caoutchouc (réf. 8651539). Vous pouvez le laisser tomber sans crainte !
Rangement et entretien de votre haltère
Pour éviter d'endommager votre sol, rangez l'haltère à l'intérieur, sur un tapis en caoutchouc (réf. 8651539). Vous pouvez également le ranger sur un support et une barre de musculation (réf. 8788246).
Pour conserver votre haltère en bon état, nettoyez-la avec un chiffon propre.
Pourquoi utiliser l'application Freeletics ?
Découvrez Freeletics, l'application de fitness leader en Europe, votre coach personnel dans votre poche. Grâce à l'IA et aux sciences du sport, accédez à des milliers d'entraînements personnalisés pour optimiser vos résultats. Ajoutez du matériel, suivez vos progrès et rejoignez une communauté motivante. Commencez à l'utiliser dès aujourd'hui pour atteindre vos objectifs avec flexibilité et personnalisation.
Conseils de notre coach (2/2)
Pour chaque exercice, commencez par le nombre minimum de répétitions, en gardant une marge de 2 répétitions, et augmentez d'une ou deux répétitions (10 pour la corde à sauter) par semaine jusqu'à atteindre le nombre maximum.
Augmentez ensuite la charge, en commençant par le poids minimum, et ainsi de suite.Pour un défi plus intense, vous pouvez intégrer de la course entre vos séries ou réduire, voire supprimer, les temps de repos.
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