Avantages du design
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Polyvalence
6 modèles adaptés à vos besoins, de 500 g à 5 kg ! Poster d'exercices inclus !
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Entretien facile
Le revêtement lisse est facile à nettoyer et ne marque pas vos sols !
Détails du design
Pourquoi choisir des haltères de 1,5 kg ?
Les haltères de 1,5 kg sont une option légère mais efficace pour tonifier et renforcer les muscles et améliorer leur définition. Parfaites pour un entraînement progressif, elles améliorent également la coordination et le contrôle des mouvements. Compacts et pratiques, ils sont idéaux pour une utilisation à la maison ou en déplacement. Nos produits sont conçus avec au moins 80 % de fonte recyclée. Depuis 2018, nos équipes intègrent progressivement des matériaux recyclés dans nos produits afin d'obtenir le meilleur compromis possible. Après plusieurs années d'expérimentation, Decathlon remplace l'intégralité de sa gamme de produits en fonte par de la fonte recyclée, composée d'au moins 80 % de déchets de fer et d'acier – une véritable prouesse dans le monde du métal ! Pour garantir une qualité équivalente à celle de la fonte standard, des tests sont effectués dans des laboratoires partenaires.
Que faire avec des haltères de 1,5 kg ?
Les haltères de 1,5 kg sont excellentes pour tonifier différents muscles. Utilisez-les pour des rotations d'épaules en guise d'échauffement, puis passez aux élévations latérales et frontales. Les flexions de biceps et les extensions de triceps renforceront vos bras. Intégrez-les à vos squats et fentes pour travailler le bas du corps tout en stimulant le haut du corps. Les extensions horizontales ciblent votre dos.
Comment choisir le bon poids ?
Choisissez un poids qui garantit précision et confort pendant vos exercices ! N'oubliez pas que la qualité des mouvements est plus importante que le poids lui-même. Après votre séance, vos muscles doivent être dynamisés, mais vous devez avoir encore assez d'énergie pour profiter pleinement de votre journée !
Comment améliorer vos performances avec vos haltères
Commencez chaque séance d'entraînement par un échauffement avec des haltères légers pour préparer efficacement votre corps. Si vous êtes débutant, optez pour des haltères de 0,5 kg afin de perfectionner chaque mouvement. Lorsque vous serez plus à l'aise, vous pourrez augmenter progressivement le poids de vos haltères. Nous vous recommandons d'ajouter 0,5 kg tous les deux entraînements pour continuer à repousser vos limites et optimiser vos progrès !
Quelles sont les dimensions de ces haltères de 1,5 kg ?
Un haltère mesure 14,3 cm de long, 7,2 cm de large, 6,1 cm de haut et 33,13 mm de diamètre (poignée).
Ces haltères sont stables et ne laissent aucune trace sur votre sol : elles sont parfaites !
Envie de vous entraîner à la maison ? Bien sûr, mais avec les L'équipement idéal ! Que ce soit pour votre rééducation ou votre programme de remise en forme, choisir des haltères est judicieux. Nous les avons conçues pour vous simplifier la vie au quotidien : leur revêtement en PVC évite les marques sur le sol. De plus, leur forme spécifique les empêche de rouler lorsque vous les posez au sol.
GARANTIE
2 ans
Composition
Barre 100 % fer, revêtement 100 % PVC
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