Avantages du design
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Polyvalence
Notre gamme comprend 6 jeux d'haltères différents, de 0,5 à 5 kg.
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Entretien facile
Le revêtement lisse est facile à nettoyer et ne marque pas vos sols.
Détails du design
Quel est l'avantage des haltères de 1 kg ?
Les haltères de 1 kg sont une option légère mais efficace pour tonifier et renforcer les muscles et améliorer leur définition. Parfaites pour un entraînement progressif, elles améliorent également la coordination et le contrôle des mouvements. Compactes et pratiques, elles sont idéales pour une utilisation à la maison ou en déplacement.
Que peut-on travailler avec des haltères de 1 kg ?
Les haltères de 1 kg sont parfaites pour les débutants ! Particulièrement adaptées aux débutants, elles offrent la résistance idéale pour travailler le haut du corps, comme les épaules, les triceps et les biceps. Elles favorisent le développement musculaire dès le départ. En extérieur, elles vous accompagnent lors de promenades énergisantes ou de courses revigorantes.
Nos produits sont conçus avec au moins 80 % de fonte recyclée.
Depuis 2018, nos équipes intègrent progressivement des matériaux recyclés dans nos produits afin d'obtenir le meilleur compromis possible. Après plusieurs années d'expérimentation, Decathlon remplace toute sa gamme de produits en fonte par de la fonte recyclée, composée d'au moins 80 % de déchets de fer et d'acier : une véritable prouesse dans le monde du métal !
Pour garantir une qualité équivalente à celle de la fonte standard, des tests sont effectués dans des laboratoires partenaires.Comment savoir quel poids utiliser ?
Pour choisir le bon poids pour vos haltères, privilégiez ceux qui vous permettent d'effectuer vos mouvements correctement et confortablement. La qualité du mouvement doit primer sur le poids soulevé. À la fin de votre séance, vous devriez sentir que vos muscles ont bien travaillé, tout en conservant un peu d'énergie. Les haltères de 1 kg sont idéales pour renforcer les muscles du haut du corps.
Comment améliorer vos performances avec vos haltères ?
Prêt à démarrer votre séance de fitness en beauté ? Commencez toujours par un échauffement complet avec des poids légers pour préparer votre corps à l'effort. Si vous débutez, optez pour des poids légers à partir de 0,5 kg afin d'apprendre à exécuter chaque mouvement parfaitement. Au fil du temps, augmentez progressivement la charge. Ajoutez 0,5 kg environ toutes les deux séances pour relever le défi. Dépassez vos limites et lancez-vous !
Quelles sont les dimensions de ces haltères de 1 kg ?
Une haltère mesure 14 cm de long, 6,1 cm de large, 5,3 cm de haut et 27,71 mm de diamètre (poignée).
GARANTIE
2 ans
Composition
Barre : 100 % fer, revêtement : 100 % PVC
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