Avantages du design
-
Polyvalence
Notre gamme comprend 6 jeux d'haltères différents, de 0,5 à 5 kg.
-
Entretien facile
Le revêtement lisse est facile à nettoyer et ne marque pas vos sols.
Détails du design
Pourquoi choisir des haltères de 3 kg ?
Les haltères de 3 kg sont un excellent choix pour renforcer et tonifier vos muscles avec une intensité légèrement supérieure. Idéaux pour augmenter progressivement la difficulté de votre entraînement, ils contribuent également à améliorer votre coordination et la précision de vos mouvements. Leur format compact les rend parfaits pour s'entraîner à la maison ou pour rester actif lors de vos déplacements.
Nos produits sont conçus avec au moins 80 % de fonte recyclée. Depuis 2018, nos équipes intègrent progressivement des matériaux recyclés dans nos produits afin de trouver le meilleur compromis possible. Après plusieurs années d'expérimentation, Decathlon remplace l'intégralité de sa gamme de produits en fonte par de la fonte recyclée, composée d'au moins 80 % de déchets de fer et d'acier – une véritable prouesse dans le monde de la métallurgie ! Pour garantir une qualité équivalente à celle de la fonte standard, des tests sont effectués dans des laboratoires partenaires.
Que faire avec des haltères de 3 kg ?
Ces haltères de 3 kg sont parfaites pour cibler les muscles du bas du corps. Parmi les exercices efficaces, on retrouve les squats, les fentes avant, les soulevés de terre sur une jambe et les extensions de mollets. Ces mouvements sollicitent la puissance des muscles du bas du corps, qui nécessitent des charges plus lourdes pour un entraînement optimal.
Comment choisir le poids adapté ?
Choisissez un poids qui allie précision et confort lors de vos exercices.
N'oubliez pas que la qualité de vos mouvements est plus importante que le poids que vous choisissez. À la fin de votre entraînement, vous devriez sentir que vos muscles ont travaillé, mais il devrait vous rester suffisamment d'énergie pour profiter du reste de votre journée.
Comment améliorer vos performances avec vos haltères
Commencez chaque entraînement par un échauffement dynamique, en utilisant des haltères légers pour réveiller efficacement votre corps. Débutant ? Choisissez des haltères de 0,5 kg pour perfectionner vos mouvements dès le début. Prêt à passer à l'étape supérieure ? Progressez en douceur en ajoutant 0,5 kg à vos haltères une séance sur deux. Quelles sont les dimensions de ces haltères de 3 kg ? Une haltère mesure 16 cm de long, 9,7 cm de large, 8,9 cm de haut et 40,16 mm de diamètre (poignée). Ces haltères sont stables et ne laissent aucune trace sur votre sol : elles sont parfaites ! Vous cherchez l'haltère idéale pour votre salle de sport à domicile ? Découvrez nos haltères spécialement conçues pour vous ! Grâce à leur conception anti-roulement, elles restent stables au sol. Leur revêtement en PVC protège vos sols des marques et des rayures. Elles sont sans aucun doute l'atout idéal pour vos séances de musculation ou de fitness.
GARANTIE
2 ans
Composition
Barre 100 % fer, revêtement 100 % PVC
Commentaire