Avantages du design
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Polyvalence
Offre un entraînement complet. Combinez renforcement musculaire et cardio !
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Prise en main ergonomique
Poignée large et pratique pour une prise en main à une ou deux mains selon l'exercice.
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Stabilité
Dessous plat pour empêcher le kettlebell de rouler.
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Robustesse
Base en caoutchouc ultra-résistante, protège les sols des chocs.
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Coaching
Laissez l'application Freeletics vous coacher pour atteindre vos objectifs.
Détails de conception
Pourquoi nos kettlebells sont meilleures que les autres
Nos kettlebells sont d'une qualité exceptionnelle :
- Fabriquées en fonte pour une robustesse et une durabilité optimales.
- Conçues pour une utilisation en toute sécurité en cas de chute.
- Finition peinture poudre pour une adhérence optimale.
- Revêtement extérieur en caoutchouc amortissant les chocs et protégeant ainsi le sol et votre équipement.
Nos produits sont fabriqués à partir d'au moins 80 % de fonte recyclée
Depuis 2018, nos équipes intègrent progressivement des matériaux recyclés jusqu'à atteindre l'équilibre parfait. Après plusieurs années d'expérimentation, Decathlon remplace l'intégralité de sa gamme de produits en fonte par de la fonte recyclée composée d'au moins 80 % de déchets métalliques et d'acier – une véritable prouesse pour le monde du métal ! Pour garantir une qualité identique à celle de la fonte classique, des tests sont effectués dans des laboratoires partenaires.
50 % de réduction sur l'application Freeletics via votre compte Decathlon !
Avec votre achat, bénéficiez de 50 % de réduction sur un abonnement de 12 mois à Freeletics : l'application pour suivre un programme personnalisé avec une variété d'exercices en fonction du matériel que vous souhaitez utiliser ! Activez votre offre directement via votre compte Decathlon ici : http://decathlon.freeletics.com
Si vous rencontrez des problèmes avec votre abonnement, veuillez nous contacter en nous fournissant votre preuve d'achat à l'adresse suivante :
Dimensions du kettlebell
Dimensions du kettlebell de 12 kg :
- Diamètre de la poignée : 36 mm
- Largeur : 222 mm
- Hauteur : 223 mm
- Profondeur : 142 mm
Pourquoi utiliser un kettlebell à l'entraînement ?
Les kettlebells sont l'outil idéal pour un entraînement complet et efficace, car ils sollicitent plusieurs groupes musculaires simultanément. Leur polyvalence offre une grande variété d'exercices et de combinaisons, vous permettant de personnaliser votre programme selon vos objectifs spécifiques.
Que vous souhaitiez renforcer vos muscles, perdre du poids, améliorer votre endurance ou accroître vos performances sportives, les kettlebells s'adaptent à tous les besoins et à tous les niveaux.
Pourquoi le kettlebell a-t-il une base en caoutchouc ?
Grâce à son revêtement en caoutchouc, ce kettlebell est conçu pour absorber les chocs et éviter de rayer vos sols. Vous pouvez donc vous entraîner en toute sérénité !
Attention à ne pas laisser tomber la kettlebell
Utilisez la kettlebell de 12 kg avec une plaque en caoutchouc (réf. : 8651539) pour pouvoir la poser en toute sécurité sans risquer d'endommager le sol de vos voisins du dessous.
Comment ranger votre kettlebell
Pour protéger vos sols, rangez votre kettlebell à l'intérieur, de préférence sur une plaque en caoutchouc (réf. : 8651539). La fonte sous le revêtement en caoutchouc peut être affectée par l'humidité ; il est donc important de prendre des précautions.
Pourquoi choisir l'application Freeletics ?
Découvrez Freeletics, l'application de fitness leader en Europe, votre coach personnel dans votre poche. Grâce à l'IA et à l'expertise sportive, accédez à des milliers d'entraînements personnalisés pour optimiser vos résultats.
Ajoutez du matériel, suivez vos progrès et rejoignez une communauté motivante.Conseils de notre coach pour améliorer votre entraînement (2/2)
Pour chaque exercice, commencez par le nombre de répétitions le plus bas (veillez à ne pas aller jusqu'à l'échec musculaire et prévoyez une marge de 2 répétitions par rapport à votre maximum), puis augmentez d'une répétition par semaine jusqu'à atteindre le nombre le plus élevé dans la plage recommandée. Vous pouvez ensuite augmenter la charge.
Pour un défi plus intense, vous pouvez intégrer de la course à pied entre vos séries, ou réduire (voire supprimer) votre temps de récupération.
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