Avantages du design
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Transport facile
Une seule kettlebell à transporter, pour des entraînements de 12 à 24 kg
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Polyvalence
Adaptable : ajustez le poids à votre progression tout en économisant de l'espace et de l'argent.
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Connectivité
Accédez à des exercices gratuits en scannant le code QR.
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Robustesse
Base en caoutchouc pour absorber les chocs et protéger votre sol, séance après séance.
Détails du design
Pourquoi choisir cette kettlebell ajustable ?
Ce modèle innovant est Modulaire, vous pouvez donc facilement ajuster le poids selon vos besoins et votre niveau. Poids de base de 12 kg, poids supplémentaires vendus séparément. Résultat : plus besoin d'accumuler les kettlebells ! Vous gagnez même de la place ! Un investissement intelligent et pratique qui ne fait aucun compromis sur la performance. Ergonomie, prise en main et simplicité : ce modèle combine toutes les caractéristiques attendues de ce produit de fitness emblématique.
Quelles sont les dimensions du produit ?
Dimensions du kettlebell : Hauteur totale : 295 mm
Largeur totale : 232,5 mm
Longueur de la poignée : 232,5 mm
Hauteur de la poignée : 74 mm
Diamètre de la poignée : 32 mm
Que contient le pack ?
Dans le pack : Un kettlebell de 12 kg, un collier de serrage et un écrou papillon pour un montage ultra-sécurisé.
Pour intensifier vos séances, des disques de poids supplémentaires sont vendus séparément. Disques compatibles : Disque en fonte de 0,5 kg, 28 mm, référence 8816721 ; Disque en fonte de 1 kg, 28 mm, référence 8816722 ; Disque en fonte de 2 kg, 28 mm, référence 8816723. Quels sont les avantages de l’entraînement avec kettlebells ? Le kettlebell développe la force, l’endurance et la capacité cardiovasculaire. Il améliore également l’équilibre, la stabilité et la coordination. Si votre objectif est de perdre du poids plutôt que d’en prendre, le kettlebell favorise une excellente dépense énergétique. Il permet de travailler simultanément différentes chaînes musculaires : abdominaux, dos, épaules, ce qui brûle les graisses tout en tonifiant l’ensemble du corps. Comment ajouter du poids ? Une installation simple en 3 étapes : 1. Dévissez l'écrou papillon et retirez le couvercle.
2. Ajoutez vos disques à la tige (jusqu'à un maximum de 24 kg) et installez le collier de disque.
3. Remettez le couvercle et l'écrou : vous êtes prêt(e) pour votre séance !
Veuillez noter que cette kettlebell est conçue pour supporter un poids maximal de 24 kg.
Quels exercices pouvez-vous faire ?
Cette kettlebell transforme chaque séance en un entraînement complet pour tout le corps. Renforcez vos jambes avec des squats et des fentes. Sculptez votre dos avec des soulevés de terre. Graminez vos fessiers avec des relevés de bassin et affinez votre taille avec des swings. En bref, vous avez l'embarras du choix pour atteindre vos objectifs !
Des précautions à prendre pour un entraînement en toute sécurité ?
Pour un entraînement 100 % sûr, deux choses à retenir : toujours bien positionner la bague du disque et vérifier que l’écrou papillon est bien serré.
C’est une routine simple, mais essentielle pour s’entraîner en toute sérénité.
Pourquoi une base en caoutchouc ?
Le caoutchouc, votre protection ! Ce revêtement spécial absorbe les chocs et protège vos sols des rayures. Concentrez-vous sur vos mouvements, votre kettlebell s’occupe du reste.
Accessoires pour compléter votre entraînement avec kettlebell ?
Protégez votre espace d’entraînement ! Une dalle en caoutchouc (réf. 8651539) est l’accessoire indispensable pour votre kettlebell. Elle absorbe les chocs, protège votre sol et préserve la tranquillité de vos voisins. Un accessoire astucieux pour votre kettlebell, pour des séances d'entraînement sans stress à la maison.
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