Avantages du design
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Facile à enfiler
Enfilez facilement vos pagaies grâce aux élastiques aux poignets et aux doigts
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Stabilité
Ces pagaies ergonomiques restent bien en place
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Propulsion
Bénéficiez d'une propulsion moyenne dans l'eau grâce à la surface de la pagaie
Détails du design
Tailles
Trois tailles de pagaies sont disponibles :
- S : puissance ++
- M : puissance +++
- L : puissance +++++
Instructions Utilisation
Les plaquettes sont un élément essentiel de l'équipement de tout nageur pour travailler le haut du corps (bras, épaules, pectoraux, muscles du dos) et améliorer la mobilité des bras.
Voici quelques conseils pour en tirer le meilleur parti :
- Choisissez des plaquettes de la bonne taille. Si c'est votre première utilisation, ne choisissez pas une taille trop grande.
- Augmentez progressivement vos efforts. C'est essentiel pour protéger vos épaules et progresser durablement.
Pourquoi vos plaquettes glissent-elles lorsque vous nagez ?
Vos plaquettes bougent-elles ? Cette information vous aidera à progresser !
Si les plaquettes ont tendance à « se détacher » de vos mains, votre mouvement peut être amélioré. Concentrez-vous sur vos sensations et sur la façon dont vos mains ou vos avant-bras entrent en contact avec l'eau. Vous trouverez bientôt la position idéale pour une nage plus efficace et puissante.
Comment utiliser vos plaquettes
Deux options s'offrent à vous :
1 - Attachez les sangles de vos plaquettes autour de vos poignets pour une stabilité optimale. C'est l'option la plus recommandée pour les débutants.
2 - Avec l'expérience, vous pourrez utiliser les plaquettes sans les sangles. L'avantage ? Une meilleure sensation du contact avec l'eau et une plus grande facilité à trouver le bon mouvement (car un mauvais mouvement pourrait faire glisser les plaquettes).
Sécurité
Les plaquettes de natation Decathlon sont dotées d'un contour en plastique souple pour prévenir les blessures en cas de contact avec l'eau.
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