Avantages de la conception
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Valeurs énergétiques
1269 kcal par portion pour augmenter l'apport calorique
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Teneur en vitamines et minéraux
Mélange de 25 vitamines et minéraux
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Développement et maintien de la masse musculaire
Les protéines aident à maintenir et à développer la masse musculaire.
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Contribue à améliorer les performances physiques
3 g de monohydrate de créatine par portion
Détails de la conception
DESCRIPTION DE SERIOUS MASS
Protéines et Gainer riche en calories pour favoriser la prise de masse musculaire et la récupération après l'effort.
Idéal pour les personnes ayant un métabolisme rapide, un faible appétit ou des difficultés à prendre du poids.
Parfait également pour les personnes menant une vie active. Enrichi en créatine pour améliorer les performances physiques. Vitamines et minéraux 2/3 Biotine : 11 µg (22 %) */ 37 µg (75 %)* Acide pantothénique : 1,4 mg (22 %) */ 4,5 mg (75 %)* Calcium : 184 mg (23 %) */ 615 mg (77 %)* Phosphore : 157 mg (22 %) */ 525 mg (75 %)* Magnésium : 84,0 mg (23 %) */ 282 mg (75 %)* Fer : 4,2 mg (30 %) */ 14 mg (101 %)* Zinc : 3,0 mg (30 %) */ 10 mg (100 %)*
Cuivre : 0,30 mg (30 %) */ 1,0 mg (100 %)*
Manganèse : 0,60 mg (30 %) */ 2 mg (100 %)*
Fluorure : 1 mg (30 %) */ 3,5 mg (100 %)*
Sélénium : 16 µg (30 %) */ 55 µg (100 %)*
Chrome : 12 µg (30 %) */ 40 µg (100 %)*
Vitamines et minéraux 3/3
Molybdène : 15 µg (30 %) */ 50 µg (100 %)*
Iode : 44,9 µg (30 %) */ 150 µg (100 %)*
* Apport de référence
Valeurs nutritionnelles
Tableau nutritionnel : POUR 100 g | PAR PORTION DE 334 g
Énergie : 380 kcal | 1269 kcal
Énergie : 1590 kJ | 5310 kJ
Matières grasses : 1,4 g | 4,6 g
dont acides gras saturés : 0,5 g | 1,7 g
Glucides : 77 g | 257 g
dont sucres : 7,8 g | 26 g
Protéines : 15 g | 50 g
Sel : 0,47 g | 1,58 g
Vitamines et minéraux 1/3
Vitamine A : 192 µg (24 %) */ 640 µg (80 %)*
Vitamine D : 1,2 µg (24 %) */ 4,0 µg (80 %)*
Vitamine E : 2,7 mg (22 %) */ 9 mg (75 %)*
Vitamine K : 22 µg (30 %) */ 75 µg (100 %)*
Vitamine C : 18 mg (22 %) */ 60 mg (75 %)*
Thiamine : 0,26 mg (23 %) */ 0,86 mg (78 %)*
Riboflavine : 0,34 mg (25 %) */ 1,1 mg (82 %)*
Niacine : 3,8 mg (24 %) */ 13 mg (81 %)*
Vitamine B6 : 0,33 mg (24 %) */ 1,1 mg (79 %)*
Acide folique : 45,0 µg (23 %) */ 150,0 µg (75 %)*
Vitamine B12 : 2,2 µg (88 %) */ 7,4 µg (294 %)*
Ingrédients clés
1269 kcal par portion pour augmenter l'apport calorique
50 g de protéines (concentré, caséine, albumine d'œuf) : pour développer et maintenir la masse musculaire
257 g de glucides : contribuent à la récupération musculaire et à la reconstitution des réserves de glycogène
3 g de créatine monohydrate : amélioration des capacités physiques
Mélange de 25 vitamines et minéraux
Conseils d'utilisation
Versez 334 g (environ 2 cuillères à soupe bombées) dans un shaker avec 710 ml d'eau.
Mélangez pendant 30 à 45 secondes jusqu'à dissolution complète de la poudre.
En plus de l'activité physique, il est important de maintenir une alimentation variée et équilibrée ainsi qu'un mode de vie sain.
À prendre entre les repas, avant l'entraînement et/ou avant le coucher.
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