Avantages du design
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Design compact
L'anneau de musculation est léger et compact pour un transport et un rangement faciles.
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Facilité d'utilisation
Aucun réglage nécessaire, prenez-le simplement en main et commencez à vous muscler !
Détails du design
Dimensions de l'anneau de musculation orange
Dimensions de l'anneau orange :
- Extérieur : 85 mm
- Intérieur : 44 mm
- Diamètre : 21 mm
Il offre une résistance d'environ 25 kg, ce qui signifie qu'il faut une force de 25 kg pour rapprocher les deux extrémités de l'anneau.
Pourquoi utiliser un anneau de musculation à résistance moyenne ? Bague ?
Cette bague de musculation offre une résistance moyenne, idéale pour renforcer votre poigne où que vous soyez. Facile à transporter et robuste, elle vous accompagnera toute votre vie.
Avec cette bague, vous pouvez améliorer vos performances au quotidien (porter vos courses…) et dans vos activités sportives : musculation, escalade, tennis et bien plus encore.
Comment utiliser correctement la bague de musculation ?
Placez la bague dans la paume de votre main et serrez. La résistance moyenne est suffisamment forte pour que vous ayez du mal à plier la bague en deux.
Prolongez la durée de vie de votre bague en la faisant tourner dans votre main entre chaque série. Cela évite d'utiliser les mêmes parties de l'anneau à répétition.
Notre coach vous donne des conseils sur l'utilisation de la poignée
Cet accessoire est recommandé pour renforcer vos avant-bras et améliorer votre prise en main.
Vous devriez effectuer des séries longues de 15 à 30 répétitions avec votre poignée de résistance moyenne.
2 à 3 séries plusieurs fois par semaine seront plus efficaces que de nombreuses séries en une seule séance.
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