Avantages du design
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Design compact
L'anneau de musculation est léger et compact pour un transport et un rangement faciles.
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Facilité d'utilisation
Aucun réglage nécessaire, prenez-le simplement en main et commencez à vous muscler !
Détails du design
Dimensions de l'anneau de musculation rouge
Dimensions de l'anneau rouge :
- Extérieur : 85 mm
- Intérieur : 44 mm
- Diamètre : 21 mm
Il offre une résistance d'environ 40 kg, ce qui signifie qu'il faut une force de 40 kg pour rapprocher les deux extrémités de l'anneau.
Quels sont les avantages de l'utilisation de cette forte résistance ? Renforcez votre prise en main !
Relevez le défi avec cet anneau de haute résistance. Compact et léger, vous pouvez l'emporter partout pour travailler facilement votre force de préhension. Robuste, il vous accompagnera dans de nombreux entraînements !
Renforcez vos avant-bras et améliorez vos performances en musculation, escalade, tennis et même au quotidien, par exemple pour porter des packs de bouteilles d'eau ou des courses.
Utilisation de l'anneau de haute résistance
Placez simplement l'anneau dans la paume de votre main et serrez. Il est tout à fait normal d'avoir du mal à rapprocher les deux côtés, car c'est la résistance la plus forte !
Faites pivoter l'anneau d'un quart de tour dans votre main entre les séries pour éviter d'user la même zone.
Notre coach vous donne des conseils sur l'utilisation de la poignée
Cette poignée à forte résistance est recommandée pour renforcer les avant-bras et développer votre force de préhension.
Utilisez-la à la fin de vos séances dos ou bras.
Au lieu de chercher à faire un maximum de répétitions, serrez l'anneau de toutes vos forces pendant une longue période.
Augmentez la durée de la pression au fur et à mesure de votre progression.
Faites 2 à 3 séries par main plusieurs fois par semaine plutôt que de nombreuses séries en une seule journée.
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