Avantages du design
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Ajustable
Sangle pour l'ajuster à la taille de votre cheville
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Robustesse
Boucle en plastique renforcé conçue et approuvée pour une charge maximale de 40 kg
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Respirabilité
Tissu intérieur respirant et mousse perforée pour laisser la chaleur s'évacuer
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Confort d'utilisation
Mousse 3D épaisse (15 mm)
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Entretien facile
Lavable en machine (sans pièces métalliques)
Détails du design
Description de la sangle de cheville
- Épaisseur de la sangle de cheville : 15 mm
- Taille unique
- Vendue à l'unité
Pourquoi utiliser une sangle de cheville pour la musculation ?
Vous pouvez l'utiliser pour de nombreux exercices sur machines à câbles, afin d'isoler et de travailler spécifiquement la chaîne postérieure.
Profitez de la tension continue qu'elle offre pour tonifier vos fessiers, adducteurs, abducteurs et ischio-jambiers.
Sculptez vos jambes et vos fessiers avec le confort d'une sangle de cheville !
Grâce à la mousse 3D ultra-confortable de notre sangle de cheville, le rembourrage protège votre cheville pendant votre entraînement et offre un confort optimal.
Voici quelques exemples d'exercices que vous pouvez réaliser :
- Extension de la jambe arrière debout avec poulie />- Abduction de la hanche avec poulie basse
- Tirages à la poulie
- Squat Goblet avec poulie
- Fentes arrière avec poulie
Mise en place de la sangle de cheville
Notre sangle de cheville est dotée d'un système de fixation pratique et facile à utiliser :
- Placez la sangle autour de votre cheville.
- Utilisez la languette pour ajuster la sangle à vos besoins en un clin d'œil.
C'est rapide et facile !
Quels muscles pouvez-vous travailler avec la sangle de cheville ?
Tonifiez vos fessiers, adducteurs, abducteurs et ischio-jambiers grâce à notre sangle de cheville spécialement conçue.
Elle vous permet de travailler ces muscles avec des charges allant jusqu'à 40 kg.
Comment travailler votre chaîne postérieure ?
Utilisez nos bandes élastiques pour fessiers afin de solliciter au maximum les muscles de votre chaîne postérieure lors de vos séances d'entraînement des fessiers.
- Bande de résistance pour fessiers 14 kg petite (réf. : 8653359)
- Bande de résistance pour fessiers 14 kg grande (réf. : 8653358)
- Bande de résistance pour fessiers 22 kg petite (réf. : 8653361)
- Bande de résistance pour fessiers 22 kg grande (réf. : 8653362)
Notre coach suggère 2 exercices à réaliser avec cette sangle
Cette sangle de cheville est conçue pour vous aider à tonifier vos muscles avec des séries longues (15 à 20 répétitions) et Temps de récupération courts (30 à 45 secondes) entre chaque jambe.
Pour ce faire, terminez votre séance jambes par les deux exercices suivants :
- Extension des jambes, jambes tendues : 3 à 4 séries de 15 à 20 répétitions par jambe.
- Flexion des jambes debout : 3 à 4 séries de 15 à 20 répétitions par jambe.
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