Avantages de conception
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Conception anatomique
La partie centrale soulage la pression sur le périnée. Unisexe.
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Modularité
Accessoires possibles : caméras d'action sportives.
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Confort d'assise
Selle large et ergonomique avec mousse à mémoire de forme.
Détails de conception
Caractéristiques :
270 mm x 160 mm
Compatibilité :
Compatible avec toutes les marques de tiges de selle à rails de 7 mm.
Comment choisir sa selle selon son style de conduite
La selle idéale pour votre posture :
Position droite (90°) → Selle large et souple avec gel
Position hybride (60°) → Selle polyvalente : ni trop large, ni trop étroite
Position sport (30°) → Selle fine avec un bec étroit pour libérer le périnée
Choisir la largeur de votre selle
Développée avec Decathlon SportsLab, cette selle est disponible en deux largeurs, approuvées par des tests morphologiques.
145 mm pour un écartement des ischions de 90 à 120 mm
155 mm pour un écartement de 120 à 140 mm
En position droite, choisissez une selle de 155 mm pour éviter les points de pression inconfortables.
Regardez le tutoriel vidéo pour mesurer l'écartement de vos ischions :
Vous pouvez également regarder notre tutoriel vidéo qui explique toutes les étapes décrites ci-dessus : https://players.brightcove.net/3415345270001/DOHosj6Wy_default/index.html?videoId=ref:p2575062_1
Pour profiter au maximum de vos sorties :
Une selle correctement réglée est essentielle pour le confort et la prévention des douleurs. Choisissez un modèle adapté à votre posture (60° d'inclinaison vers l'arrière, par exemple). Ajustez la hauteur pour une extension naturelle des jambes, l'angle pour un soutien confortable et la position avant/arrière pour aligner vos genoux avec les pédales. Ces réglages optimisent l'efficacité du pédalage et augmentent le plaisir de rouler.
1. Déterminer la hauteur de selle (partie 1) :
Étape 1 : Munissez-vous d’un mètre ruban, d’un livre à couverture rigide et d’un crayon.
Étape 2 : Tenez-vous debout, pieds nus, talons contre un mur, pieds écartés de 15 à 20 cm.
Étape 3 : Glissez le livre entre vos jambes jusqu’au périnée.
Étape 4 : Marquez le haut du livre sur le mur.
Étape 5 : Mesurez la distance entre le sol et votre marque.
Cette hauteur correspond à votre entrejambe, une information essentielle pour choisir la bonne taille de vélo.
1. Déterminer la hauteur de selle (partie 2) :
Un réglage simple pour un meilleur confort.
Mesurez votre entrejambe et multipliez par 0,883.
Vous obtenez ainsi la hauteur idéale entre le boîtier de pédalier et la selle pour un pédalage fluide.
2. Réglage de l'angle de la selle :
Inclinez votre selle comme un pro :
- Prenez un niveau à bulle
- Placez-le entre le centre et l'extrémité de la selle
- Ajustez jusqu'à ce qu'elle soit horizontale
- Essayez sur plusieurs sorties jusqu'à trouver la position la plus confortable.
3. Comment mesurer l'écartement de vos ischions
Trouver la selle idéale est un jeu d'enfant :
- Prenez deux morceaux de carton, un tabouret plat, une règle et un stylo.
- Placez le carton sur le tabouret et asseyez-vous dessus en gardant le dos droit. Appuyez fermement pendant une minute.
- Levez-vous et observez les deux empreintes laissées.
- Marquez leurs centres et reliez-les avec la règle.
Voici l'écartement de vos ischions ! Cela vous aidera à trouver la selle la plus confortable.
3. Réglage du recul de selle :
Réglage du recul de selle : un aspect trop souvent négligé
Un bon alignement genou/pédale pour éviter les douleurs.
Asseyez-vous sur le vélo, le pédalier à l'horizontale.
Si votre genou est en avant de l'axe de la pédale, reculez la selle.
S'il est en arrière, avancez-la.
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