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Selle de vélo DECATHLON 90° 9187944

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Avantages de conception

  • Conception anatomique

    La partie centrale soulage la pression sur le périnée. Unisexe.

  • Confort d'assise

    Selle extra large pour une meilleure répartition de la pression.

Détails de conception

Caractéristiques :

260 mm x 195 mm

Compatibilité :

Compatible avec toutes les marques de tiges de selle à rails de 7 mm.

Comment choisir sa selle selon son style de cyclisme

Le choix de la selle idéale dépend de votre position sur le vélo. Pour une position dos droit (90°), optez pour une selle très large, souvent avec gel, idéale pour les longues distances. Si vous êtes légèrement penché (60°), une selle intermédiaire offrira un bon compromis entre confort et stabilité. Enfin, pour une position sportive (30°), une selle fine à bec étroit est la solution pour réduire la pression et améliorer vos performances.

POUR PROFITER AU MAXIMUM DE VOS SORTIES À VÉLO :

Pour un confort maximal, ajustez votre selle en quatre points clés. Choisissez un modèle adapté à votre posture (par exemple, un angle de dossier de 60°). Ajustez la hauteur à votre morphologie, puis l’angle pour éviter toute gêne. Enfin, ajustez le recul pour un bon alignement. Pour un confort optimal, n’oubliez pas de porter une tenue de cyclisme adaptée à la durée de vos sorties.

1. Détermination de la hauteur de selle (partie 1) :

Étape 1 : Prenez un livre à couverture rigide et un crayon.
Étape 2 : Tenez-vous pieds nus, les talons contre un mur et les pieds écartés (15-20 cm).
Étape 3 : Glissez le livre entre vos jambes jusqu’à votre périnée.
Étape 4 : Marquez le haut du livre sur le mur.
Étape 5 : Mesurez la distance entre le sol et la marque.

Cette hauteur correspond à votre entrejambe, une mesure essentielle pour choisir la bonne taille de vélo.

1. Déterminer la hauteur de selle (partie 2) :

Régler correctement votre selle est facile !
- Mesure de l'entrejambe (en cm) × 0,883 = hauteur à ajuster.
- Par exemple : 89 cm × 0,883 = 78,6 cm.
Cette distance se mesure entre le boîtier de pédalier et le haut de la selle.

2. Réglage de l'angle de la selle :

Avant de partir, vérifiez l'angle de votre selle.
Utilisez un niveau à bulle sur l'avant.
Assurez-vous que la selle est parfaitement horizontale.
Testez-la ensuite et ajustez-la pour un pédalage fluide et confortable.

3. Comment mesurer la largeur de vos ischions

Choisir la bonne selle commence par une mesure simple :

- Prenez deux morceaux de carton ondulé et placez-les sur un tabouret.
- Asseyez-vous dessus, bien droit, et appuyez fermement pendant une minute.
- Levez-vous : deux empreintes devraient apparaître.
- Reliez les centres des empreintes avec une règle.

Ce nombre correspond à la distance entre vos ischions, essentielle pour trouver la bonne selle.

3. Réglage du recul de selle : Une bonne position de selle = pas de douleurs aux genoux Asseyez-vous sur le vélo et penchez-vous en arrière pour rester droit. Fixez vos pieds et réglez le pédalier à l'horizontale. Vérifiez l'alignement genou-pédale → ajustez la selle si nécessaire.

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