Avantages de conception
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Conception anatomique
La partie centrale soulage la pression sur le périnée. Unisexe.
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Confort d'assise
Selle extra-large pour un meilleur soutien et rembourrage en gel.
Détails de conception
Caractéristiques :
260 mm x 210 mm
Compatibilité :
Compatible avec toutes les marques de tiges de selle à rails de 7 mm.
Comment choisir sa selle selon son style de conduite
Le choix de la selle idéale dépend de votre position sur le vélo. Pour une position dos droit (90°), optez pour une selle large, souvent avec gel, idéale pour la ville. Si vous êtes légèrement penché (60°), une selle intermédiaire sera un excellent choix. Un compromis entre confort et performance pour les sorties régulières.
Enfin, pour une position sportive (30°), une selle étroite à bec fin est la solution pour réduire la pression et améliorer vos performances.
Pour profiter au maximum de vos sorties à vélo :
Pour apprécier le cyclisme, il est essentiel de bien régler sa selle. Commencez par choisir un modèle adapté à votre posture (par exemple, un angle de dossier de 60°). Ajustez ensuite la hauteur pour que votre jambe s'étende naturellement sans que votre bassin ne bouge. Ajustez l'angle pour un soutien confortable ; une position neutre est souvent idéale. Enfin, déplacez la selle vers l'avant ou vers l'arrière pour aligner vos genoux avec les pédales, ce qui améliorera votre efficacité de pédalage.
1. Déterminer la hauteur de selle (partie 1) : Pour choisir la bonne taille de vélo, commencez par mesurer votre entrejambe. Vous aurez besoin d’un mètre ruban, d’un livre et d’un crayon. Tenez-vous debout, pieds nus, le dos contre un mur, les talons contre le mur et les pieds légèrement écartés (15-20 cm). Placez le livre entre vos jambes, remontez-le jusqu’à votre périnée et marquez le mur au-dessus du livre. Mesurez ensuite la distance entre cette marque et le sol. Cette hauteur est essentielle pour trouver le vélo adapté à votre morphologie. 1. Déterminer la hauteur de selle (partie 2) : Un réglage simple pour un confort optimal. Mesurez votre entrejambe, puis appliquez la formule : Longueur × 0,883 = hauteur de selle idéale (du centre du boîtier de pédalier au haut de la selle). 2. Réglage de l'angle de la selle :
Une selle bien inclinée = plus de plaisir à vélo.
Placez un niveau à bulle à l'avant de la selle.
Ajustez-la jusqu'à ce qu'elle soit parfaitement horizontale.
Ajustez ensuite l'angle avec précision en fonction de votre posture et de vos sensations.
3. Comment mesurer l'écartement de vos ischions
Mesurez l'écartement de vos ischions en 4 étapes :
- Placez deux morceaux de carton ondulé sur un tabouret plat.
- Asseyez-vous bien droit dessus et appuyez pendant 1 minute.
- Levez-vous, repérez les marques et tracez leur centre.
- Mesurez l'écart : il s'agit de la largeur entre vos ischions.
Cette information est essentielle pour choisir une selle adaptée à votre morphologie.
3. Réglage du recul de selle :
Recul de selle : votre confort en dépend
Un bon réglage prévient les douleurs et la fatigue.
Positionnez-vous correctement et vérifiez l’alignement de votre genou et de la pédale.
Réglez ensuite le recul de selle selon vos besoins.
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