Avantages du design
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Conception anatomique
La partie centrale soulage la pression sur le périnée. Unisexe.
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Confort d'assise
Siège ergonomique pour une meilleure répartition de la pression.
Détails du design
Caractéristiques :
290 mm x 143 mm
Compatibilité :
Compatible avec toutes les marques de tiges de selle à rails de 7 mm.
Comment choisir une selle en fonction de vos habitudes cyclistes ?
Pour un confort optimal, le choix de la selle dépend de votre position sur le vélo. Pour une position à 90° (dos droit), choisissez une selle large, rembourrée de gel, idéale pour le confort.
Pour une position à 60° (polyvalence), une selle de largeur moyenne offre un bon compromis entre confort et sportivité.
Enfin, pour une position à 30° (performance), choisissez une selle fine avec un bec étroit, conçue pour réduire la pression et améliorer l'efficacité du pédalage.
CHOISIR LA LARGEUR DE VOTRE SELLE
Cette selle de 143 mm de large conviendra si la largeur entre vos ischions est comprise entre 90 et 120 mm.
Regardez ce tutoriel vidéo pour apprendre à mesurer la largeur entre vos ischions :
Vous pouvez également regarder notre tutoriel vidéo qui explique toutes les étapes décrites ci-dessus : https://players.brightcove.net/3415345270001/DOHosj6Wy_default/index.html?videoId=ref:p2575062_1
POUR OPTIMISER VOS SORTIES À VÉLO :
Régler sa selle est essentiel pour être à l'aise à vélo. Commencez par choisir un modèle adapté à votre posture (par exemple, un dos incliné à 30°).
Ajustez la hauteur pour une extension naturelle de la jambe, puis l'angle pour éviter toute douleur.
Enfin, ajustez l'avance et le déport pour aligner vos genoux avec les pédales. Pour un confort optimal, le port d'un cuissard adapté est également recommandé.
1. DÉTERMINATION DE LA HAUTEUR DE SELLE (partie 1)
Pour trouver la taille de vélo idéale, mesurez la longueur de votre entrejambe. Vous aurez besoin d'un mètre ruban, d'un livre à couverture rigide et d'un crayon.
Tenez-vous debout, dos au mur, pieds nus et pieds légèrement écartés (15-20 cm), talons contre le mur. Placez le livre entre vos jambes, soulevez-le jusqu'à votre périnée et faites une petite marque sur le mur au niveau du haut du livre.
Mesurez la distance entre cette marque et le sol. Cette mesure est essentielle pour choisir la bonne taille de vélo.
1. DÉTERMINATION DE LA HAUTEUR DE SELLE (partie 2)
Comment savoir à quelle hauteur régler votre selle ?
C’est simple : mesurez la distance entre le sol et le haut du cadre, puis multipliez par 0,883.
Par exemple, si vous avez mesuré 89 cm, cela donne 78,6 cm.
Il s’agit de la distance que vous devez avoir entre le centre du boîtier de pédalier et le haut de la selle.
Pas besoin d’être un professionnel pour régler votre vélo, suivez simplement cette méthode.
2. RÉGLAGE DE L’INCLINAISON DE LA SELLE
L’angle de la selle est également important !
Pour le régler correctement, vous aurez besoin d’un niveau à bulle.
Placez-le à l’avant de la selle, entre le centre et le bout, et ajustez jusqu’à ce que la selle soit parfaitement horizontale. À plat.
Ensuite, essayez-le lors de plusieurs sorties à vélo. Il est normal de l'ajuster légèrement au fil du temps : le plus important est d'être à l'aise en pédalant.
3. Ajuster le décalage de la selle
Déplacer la selle vers l'avant ou vers l'arrière : pourquoi est-ce important ?
Un bon réglage vous aidera à éviter les douleurs et à pédaler plus efficacement.
Asseyez-vous sur votre vélo, appuyé contre un mur.
Fixez vos chaussures aux pédales et placez le pédalier à l'horizontale.
Regardez votre genou : l'avant de votre genou doit être aligné avec la pédale.
Trop en avant ? Reculez un peu la selle. Trop en arrière ? Avancez-la un peu.
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