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Chaise de musculation romaine CORENGTH - Station d'entraînement 900 9223513

Sale price EUR €97.50 Regular price EUR €195.00

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Chaise de musculation romaine CORENGTH - Station d'entraînement 900
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Avantages de conception

  • Facilité d'utilisation

    La station de formation 900 est équipée de repose-pieds, pour s'adapter aux utilisateurs de toutes tailles.

  • Polyvalence

    Réalisez tous vos exercices au poids du corps et en circuit avec une seule machine.

  • Réglable

    Confortable : le TS 900 est équipé d'un dossier réglable.

  • Robustesse

    Vous pouvez même porter des poids : le TS 900 supporte jusqu'à 150 kg !

  • Stabilité

    Pieds réglables et goupilles arrière pour une stabilité optimale du cadre !

  • Aptitude à la prise en main

    Les poignées ergonomiques vous assurent une prise en main sûre pendant vos exercices.

Détails de conception

Quelles sont les dimensions de cette chaise romaine ?

Dimensions de l'emballage : 120 x 80 x 20 cm

Station d'entraînement Chaise romaine 900 :
- Hauteur : 213 cm
- Longueur au sol : 112 cm
- Largeur/profondeur : 116 cm
- Poids : 42,5 kg

Vous aurez besoin d'une hauteur sous plafond de 250 cm pour effectuer une traction complète.
Barre de traction : - Hauteur de la barre : 213 cm
- Largeur : 110 cm
- Diamètre : 32 mm

Marche :
- Hauteur : 30 cm

Poids maximal supporté :
- 150 kg

Pourquoi acheter la station d'entraînement Roman Chair 900 ?

La station d'entraînement 900 est une station de tractions et de dips qui vous permet de réaliser des exercices fonctionnels au poids du corps pour le haut du corps, que vous souhaitiez maintenir ou développer votre masse musculaire.
Vous pouvez également lester votre corps (avec une ceinture ou une veste) pour augmenter la difficulté.

Pour votre confort, les poignées des tractions et des dips sont antidérapantes et rembourrées au niveau des coudes.

50 % de réduction sur l'application Freeletics avec votre compte Decathlon !

Pour tout achat, bénéficiez de 50 % de réduction sur l'abonnement Freeletics de 12 mois : l'application pour suivre un programme personnalisé avec une variété d'exercices en fonction du matériel que vous souhaitez utiliser !

Vous pouvez activer votre offre directement depuis votre compte Decathlon ici : http://decathlon.freeletics.com
En cas de problème avec votre abonnement, veuillez nous contacter en joignant votre preuve d’achat : [email protected]

Assez compact pour s’intégrer facilement chez vous, il s’adapte à un large éventail de sportifs.

Nous souhaitions vous permettre de vous entraîner chez vous sans aucune limite. C'est pourquoi le TS 900 n'occupe que 1 m² au sol.
Et pour qu'il convienne au plus grand nombre, notre équipe de conception a réalisé des tests avec 20 athlètes de morphologies différentes.
Résultat : le TS 900 peut être utilisé par toute personne mesurant entre 1,60 m et 1,95 m et pesant jusqu'à 150 kg.

Réglages faciles pour des entraînements efficaces

Installation :
- 1 heure à 2 adultes

Une fois votre station d'entraînement 900 installée, le principal réglage à effectuer est celui du dossier pour les relevés de jambes. Ce réglage dépendra de votre taille. Le reste de l'équipement est accessible par les marches, sans aucun réglage nécessaire.

Les patins réglables situés sous votre chaise romaine lui permettent de s'adapter aux sols irréguliers.

Quels accessoires puis-je ajouter à la chaise romaine ?

Vous pouvez utiliser les accessoires de la chaise romaine pour varier les exercices, ajouter ou retirer du poids :
- Élastiques (réf. : 8224362)
- Poulie (réf. : 8651535)
- Gilet lesté (0-5 kg réf. : 8736051, 6-10 kg réf. : 8224362)
- Ceinture lestée (réf. : 8667146) + poids pour la ceinture (réf. : 1042303)

Pour protéger votre sol, utilisez des dalles de protection (réf. : 8224362).

La station d'entraînement 900 est réparable !

Une pièce de votre chaise est endommagée ? Pas de souci, les pièces détachées pour ce produit sont disponibles pendant 10 ans.
Vous trouverez toutes les pièces détachées sur notre site après-vente.

Peut-on installer la chaise romaine à l'extérieur ?

Non, elle n'est pas conçue pour une utilisation en extérieur. La station d'entraînement sur chaise romaine 900 est en métal, qui n'est pas traité contre l'humidité ni les UV. Si vous rangez votre chaise à l'extérieur ou dans un endroit humide, elle rouillera et risque de se casser. Elle ne sera plus utilisable en toute sécurité.

Besoin d'aide pour vous entraîner avec la chaise romaine ?

Notre coach a créé une séance spécialement pour vous. La chaise romaine permet de réaliser une grande variété d'exercices : dips, tractions (variez les positions : pronation ou supination neutre pour diversifier la stimulation), relevés de jambes et rowing inversé.
- Tractions : 3 séries de 3 (lestées)
- Tractions (sans lest, avec élastique ou au poids du corps) : 3 séries de 8
- Rowing inversé sur chaise romaine : 3 séries de répétitions maximum
- Rowing unilatéral avec haltère : 3 séries de 12 répétitions de chaque côté
- Biceps avec haltères : 3 séries de 12 répétitions

Conservez une marge de 2 répétitions et récupérez pendant environ 90 secondes entre deux exercices.

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